THE SWEET ESCAPE

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Estas listo para transformar tus hábitos?

Espero que estes listo para acercarte a una alimentación más saludable y consciente. En este reto, vamos a dejar atrás los azúcares añadidos, pero No desde la restricción y el miedo sino a través de la comprensión profunda de cómo afectan nuestro cuerpo y nuestra salud.

En THE SWEET ESCAPE, trabajaremos juntos durante 15 días para darte todas las herramientas, teóricas y prácticas, necesarias para que aprendas a comer de manera equilibrada, sin necesidad de incluir el azúcar en tu rutina diaria.

Una vez terminados estos 15 días, recomendamos seguir el mismo plan hasta completar un mes para que tu nueva rutina se establezca.

Nuestro principal objetivo es crear hábitos alimenticios saludables que duren en el tiempo!

Este reto estará dirigido por la Dra. Andrea Vásquez MD y Functional nutrition coach y Mia Wellness, Fitness & Nutrition coach.

Contaremos con un grupo de WhatsApp donde enviaremos actividades diarias y aclararemos dudas, 3 mentorías en vivo vía Zoom y un libro PDF con toda la información.

Pero lo mejor de todo es que este curso quedará activo por 6 meses para que puedas repetir las actividades cuantas veces lo desees!

Te esperamos!