Vence el Miedo a tu Ansiedad Junio

VENCE EL MIEDOTU ANSIEDAD.

Un taller 100% online completo para que ustedes se liberen definitivamente de la ansiedad. Allí vas a lograr

-Identificar los pensamientos, emociones, miedos y sensaciones corporales que te atormentan y brindarte herramientas para combatirlos

-Crear pensamientos que te vas a decir a ti misma/o en momentos de ansiedad para combatirla

- Calmar tu cuerpo, con nuestra fórmula que te muestra el paso a paso de como respirar y meditar .

-Gestionar tus emociones negativas con

Este taller consta de una pequeña parte teórica, y otra mayor que es vivencial. Allí aprenderás estrategias para controlar tus emociones negativas y lograr la calma mental.

Serán los días Martes 13, viernes 16 y Miercoles 21 de Junio Horarios 21:30 hs Argentina y 19:30 hs Colombia.

ES EN VIVO Tiene cupos limitados. También queda grabado por si tu lo quieres repetir.

· Tendrás acceso a un grupo privado de WhatsApp mientras dure el taller,

-PDF con las diapositivas y ejercicios del taller.

-EBOOKS CON EJERCICIOS

Una sesión de seguimiento en un mes

·Terminos de uso

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