VIDEOCURSO INTELIGENCIA EMOCIONAL

Podríamos definir Inteligencia Emocional como al “conjunto de habilidades psicológicas que permiten apreciar y expresar de manera equilibrada nuestras propias emociones, entender las de los demás, y utilizar esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento“.

Ira, miedo, rabia, alegría, tristeza, amor, sorpresa, vergüenza… son algunas de las emociones que las personas podemos sentir y que, en un momento dado, pueden hacernos perder el control, ese control del cual debemos ser conscientes que no tendremos jamás.

¿CUÁNTAS VECES, UNA VEZ PASADA LA EMOCIÓN, NOS HEMOS PREGUNTADO POR QUÉ ME AFECTAN LAS COSAS DE ESTA MANERA O POR QUÉ NO PUEDE CONTROLAR MIS EMOCIONES PARA NO DAR UNA “IMAGEN” A LOS DEMÁS DE DEBILIDAD, DE FRAGILIDAD?

¿CUÁNTAS VECES HEMOS PENSADO “ME GUSTARÍA SER MENOS SENSIBLE Y SER MÁS FRÍO PARA NO SUFRIR TANTO?

Estas preguntas tienen una respuesta clara: no podemos luchar contra nuestra esencia, lo que somos, como somos, pero sí podemos “trabajarlo” para que no suframos.

EN ESTE CURSO APRENDERÁS A RECONOCER, ACEPTAR, GESTIONAR TODAS ESAS EMOCIONES E INCLUSO PODER USARLAS PARA ALCANZAR TUS METAS/ SUEÑOS/OBJETIVOS.