Viví tu Cuerpo Consciente

¿Cómo se encuentra en éste momento tu cuerpo? ¿Podes percibirlo? ¿Podes sentir la vida interna que hay en él? A través de la lectura de éste libro te invito a contactar con tu cuerpo despertando la consciencia que reside en él, aprendiendo a prestarle atención, a darte cuenta de sus estados, a valorarlo en su sabiduría original, en acompañarlo en sus procesos biológicos, en comprenderte a través de los mensajes que transmite de diversas maneras.

Al ser consciente de tu propio cuerpo vas a tener la posibilidad de descubrirte observando el sentir, las sensaciones corporales, las conversaciones internas, a escucharte.

Podrás aprender a intervenirte regulando el sistema nervioso realizando movimientos inteligentes y con propósito. Al darte cuenta de lo que te está pasando, tendrás una referencia clara para tomar decisiones y accionar generando una manera de ser coherente con tu resonancia interior genuina.

De una manera práctica y llevada a la vida cotidiana te guío.

  • Ventajas
  • Detalles

Les comparto algunas de las vivencias!!

 Flavia de Gral Roca me cuenta:

Creo que dejando que mi cuerpo domine a mi mente y es bastante!! Hoy me dolía un hombro y me puse a escuchar paro y hago ejercicios y se me pasó!! Rapidísimo!! O sea que el cuerpo responde enseguida y me encanta!!!

 Fabiana de Cipolleti:

Lo tome por momentos y realmente ha sido el regalo 🎁 que me hice en esta primera etapa de cuarentena! Soy consciente de mis logros y de los que podría proyectar si me propongo para realizar! Infinitamente agradecida , el estar en este grupo y que la info quede aquí , me alienta a tomarlo en cualquier momento y eso es muy valioso para mi!

 Alejandra de Bariloche:

Hola Sandra, vengo bien con los ejercicios. Me parece muy acertada la forma en que los transmitis. Se que esto es un trabajo de persistencia en la atención y no voy a lograrlo en unos pocos días. Vengo aplicando la atención hace unos años y es la clave para llegar a una mayor comprensión. Pero es todo un trabajo. Lo venía realizando sobre mis emociones y pensamientos. Esta vez quería llegar a interpretar y significar cada parte de mi cuerpo. La verdad que me cuesta, pero tengo la intención de seguir. Gracias a tu intervención y guía pude acercarme a mi cuerpo un poco más. Lo recuerdo muchas veces al día, pero todavía no lo oigo demasiado. Me sirve muchísimo la pausa para ello. Así que seguiré caminando este sendero con mi propósito presente, que es tener una conciencia mas plena. Gracias!

 Regina de Villa La Angostura:

Hola Sandra. Te agradezco la iniciativa. En lo personal me sirvió hacer los ejercicios en movimiento. Tomar conciencia cuando estaba haciendo diferentes actividades. Prestar atención al cuerpo. Por lo cual era un constante durante el día. Agradecida por la iniciativa y feliz de compartirlo con otros. 🌎 Gracias gracias gracias

 Angeles de Neuquén:

Con esta experiencia me siento totalmente plena, feliz y agradecida

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Sandra B Santilli
1 Año Hotmarter

Me llamo Sandra Beatriz Santilli, éste año cumplo 50 años. Me recibí en el año 1996 de Profesora de Educación Física, me especialicé en movimiento consciente desde la perspectiva de salud y regulación corporal.

Soy nueva en ofrecer mis servicios en Hotmart, por eso te pido que me acompañes a crecer ayudándote a crecer en lo que te importa!

También me formé como Coach Ontológico Profesional, Coach Somático y Coach de Parejas y tengo conocimiento de otras disciplinas complementarias como ser biodescodificación, constelaciones familiares, psicología, pnl, genealogía, reiki, energética y campo cuántico. Sobre todo me especialicé en Corporalidad, sistema nervioso y demás sistemas corporales, en el sistema del lenguaje y de las emociones como así también en eso mayor que no vemos pero sentimos que está, el lado espiritual, álmico.

Te invito a conocer mis servicios y talleres especialmente si sos una mujer que quiere mejorar la versión de sí misma para generar una vida de gozo desde la autopercepción genuina en la salud, relaciones sanas y amor propio.

https://sway.office.com/38BaoNVbMVdtMO9A

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