Yoga para el Embarazo

¿Estás embarazada y quieres estar durante este período y el parto más tranquila y cómoda?

Con el Master Class YOGA PARA EL EMBARAZO, te prepararás física y mentalmente para que tú y el bebé tengan ese encuentro más fácil y feliz.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

Aprenderás a respirar de una mejor forma, que redundará en el bienestar tuyo y en el de tu hijo en gestación.

Fortalecerás algunos músculos de tu cuerpo, especialmente los del abdomen.

Darás más elasticidad a los músculos, especialmente a los del abdomen.

Disminuirás el estrés y los niveles de ansiedad.

Mejorarás el sueño.

Mejorarás significativamente el sentimiento de bienestar.

Mejorarás tu actitud mental hacia el estado en que te encuentras, lo que te va a facilitar soportar más fácil la incomodidad y esos momentos a veces difíciles que se presentan en ese período.

Tendrás un parto que va a ser más fácil, menos doloroso y menos traumático para ti y para el bebé.

Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.