Para quem é o produto?
Resposta 1: O produto é para pessoas que já sabem patinar, mas ainda não têm muita segurança.

O que será aprendido nas aulas?
Resposta 2: Serão ensinados 5 tipos de freio, 4 tipos de curva, pular, cair de forma correta, subir e descer rampas e degraus, passar por obstáculos, patinar em piso irregular, início da patinação de costas, entre outros.

Quem é a responsável técnica pelas aulas?
Resposta 3: A responsável técnica pelas aulas é a Prof. De Educação física Ane Carolina Alencastre CREF 027242G.

VANESSA NOBREGA

Aulas de  patinação nível intermediario aulas ( Prof. De Educação física Ane Carolina Alencastre CREF 027242G)

Apresentação

Nota técnica

APRESENTAÇÃO

ENTENDA AS FUNÇÕES DAS RODAS 1234

COMO LEVANTAR DO BANCO E PEGAR OBJETOS DO CHÃO

COMO CAIR E LEVANTAR

FREIO DE CALCANHAR - FREIO DO PATINS

EXECUTANDO FREIO DE CALCANHAR NA CICLOVIA

Exercício meia lua parado

Exercício abre e fecha

Exercício freio em cunha

FREIO EM CUNHA

INICIANDO CURVA COM OS PÉS PARALELOS

INICIANDO CURVA COM OS PÉS TESOURA

EXERCÍCIO DE EQUILÍBRIO EM CURVAS COM OS PÉS SAPATEANDO/PARALELO

EXERCÍCIO DE EQUILÍBRIO EM CURVAS COM OS PÉS  TESOURA / AVIÃO

EXERCÍCIO EM CIRCUITO TRABALHANDO DESLIZE, CURVA E FREIO

EXERCÍCIO DE OBSTÁCULO  LATERAL NO PISO LISO

EXERCÍCIO DE OBSTÁCULO FRONTAL NO PISO LISO

Posicionamento parado - Freio  em T

Exercício de equilibrio ponta de pé

Exercício de Equilíbrio uma perna

exercício parado do freio em T

Execuçao do Freio emT

FREIO EM T

EXERCÍCIO EM CIRCUITO TRABALHANDOS OS FREIOS APRESENTADOS

APRENDENDO A SALTAR NA GRAMA/PISO/PATINANDO

POSTURA CORRETA PARA INICIAR PATINAÇÃO DE COSTAS

EXERCÍCIO DE EQUILÍBRIO PARA PATINAÇÃO DE FRENTE E COSTAS

EXERCÍCIO DE EQUILÍBRIO PARA PATINAÇÃO DE FRENTE E COSTAS EM MOVIMENTO

EXERCÍCIO EM CIRCUITO DE PEQUENOS MOVIMENTOS

EXERCÍCIO DE EQUILÍBRIO ABRE E FECHA FRENTE E COSTAS NO OBSTÁCULO

PATINANDO DE COSTAS

EXECUÇÃO DE TRANSIÇÃO FRENTE/COSTA NA GRAMA E PISO LISO

EXECUÇÃO DE TRANSIÇÃO FRENTE/COSTA NO PISO LISO EM MOVIMENTO

EXERCÍCIO DE EQUILÍBRIO PARA CURVA EM PASSADA

EXECUTANDO CURVA EM PASSADA EM MOVIMENTO

EXECUTANDO CURVA EM AVIÃO

CIRCUITO TRABALHANDO TODAS AS CURVAS APRESENTADAS

EXERCÍCIO EM CIRCUITO TRABALHANDO TODAS AS CURVAS APRESENTADAS

EXERCÍCIO PARA EXECUTAR FREIO EM CURVA

EXECUTANDO FREIO EM CURVA

COMO EXECUTAR FREIO DE EMERGÊNCIA – SAIDA RAPIDA CICLOVIA PARA GRAMA

EXECUTANDO CURVA PARALELO/TESOURA NA CICLOVIA

EXECUTANDO CURVA PASSADA/AVIÃO

CIRCUITO PATINANDO NA CICLOVIA

EXECUTANDO TRANSIÇÃO FRENTE E COSTAS NA CICLOVIA

COMO PATINAR EM PISOS IRREGULARES

COMO SUBIR E DESCER EM PEQUENOS DEGRAUS

COMO SUBIR E DESCER RAMPA E ESCADA

TREINANDO DESCIDAS EM PEQUENAS RAMPAS

FREIO POWERSLIDE

ENCERRAMENTO

Aulas de patinação nível intermediario aulas ( Prof. De Educação física Ane Carolina Alencastre CREF 027242G)

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