Da casa da nutri para a sua! Cardápio e receitas aos adeptos à Low Carb.

Esse e-book foi pensado e elaborado através da necessidade dos adeptos à Low Carb por variedade de ingredientes e sabor nas preparações das refeições diárias, porém sem seguir dieta quantitativa e sim apenas uma programação da rotina da alimentação. Acredite o sucesso de uma alimentação saudável é o planejamento dela.

Ele possui 2 cardápios semanais com o planejamento e suas respectivas receitas das refeições principais como o almoço e jantar (São 46 incríveis receitas).

Além desse planejamento maravilhoso a nutri através da sua bagagem nesses quase 10 anos de atuação, montou dicas e informações de como higienizar e armazenar os alimentos, congelamento e descongelamento, prazo de alimentos congelados, safra dos alimentos e prazo de validade de alimentos refrigerados.

Todas as receitas foram criadas ou adaptadas por mim @nutrifernandagodoyfarto e claro todas foram testadas e aprovadas por mim e por seletos paladares como os dos meus filhos Belli e Luca hehe, ou seja, se as crianças gostaram é porque é bom mesmo!

Esse cardápio é usual para a família toda! Esse e-book não visa nenhum tratamento nutricional de emagrecimento ou de alguma patologia associada a hábitos alimentares.

Para esses fins consulte um profissional habilitado em Low Carb.