Destravando o platô na Low Carb

A sua dieta funcionou muito bem no inicio, mas agora o seu peso na balança não muda mais. Pela internet, diversas estratégias diferentes aparecem: diminuir ainda mais os carboidratos, fazer jejuns longuíssimos, passar fome, chás e shakes detox. Porém a maioria dessas estratégias não são sustentáveis e SE funcionarem, será por pouco tempo.

Esse livro não promete nenhuma fórmula mágica ou método milagroso, mas sim diversas estratégias, amparadas por evidências científicas, para te fazer voltar a perder peso, de uma forma sustentável e saudável, sem recorrer a estratégias extremamente radicais. Este material não substitui as orientações do seu nutricionista ou médico. O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do comprador.