Guia do emagrecimento: EMAGREÇA DE VEZ

Você já deve estar careca de saber que o excesso de peso e obesidade aumentam a

cada ano e com ele surgem várias doenças crônicas como diabetes, hipertensão, doenças cardíacas dentre outras.

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Alinhando toda a teoria e prática do dia a dia, resolvi criar este material para poder ajudar o máximo de pessoas possível, trazendo informações de qualidade e de uma maneira simples para facilitar o entendimento.

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Esse material foi escrito com o objetivo de auxiliá-los a controlar seu peso corporal e assim melhorar sua saúde como um todo, e de brinde, melhorar seu físico nas roupas e espelho.

BONUS:

Planilha em excel automatizada para cálcular a estimativa de seu gasto energético total diário (funciona melhor no computador).

Aviso legal:

O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)”.