Emagrecimento mental
Seja muito bem vinda (o) ao nosso processo de emagrecimento definitivo através da nossa mente. Neste processo vamos caminhar juntos e de mãos dadas para que você possa entender que nossos maiores fracassos estão no que pensamos e não no que simplesmente deixamos de fazer.
Por isso que você entenda que esse processo é baseado em 3 pilares do emagrecimento definitivo, são eles: praticar atividade física, ter alimentação saudável e ter pensamentos claros sobre as suas ações do seu dia a dia.
Vantagens Detalhes
Reprogramar a mente para emagrecer é uma estratégia que ajuda a manter o foco na dieta e na atividade física de forma constante, para que a alimentação saudável e os exercícios tornem-se um hábito natural no dia-a-dia, o que favorece a manutenção do peso adequado por mais tempo, evitando o conhecido efeito sanfona.
Para reprogramar a mente, é necessário identificar hábitos ruins e trocá-los por uma rotina mais saudável, mas que também seja prazerosa, pois só assim os hábitos saudáveis permanecerão de verdade.
Quem Somos
Somos uma rede de Studios pensada e projetada para te ajudar a conquistar os seus resultados reunindo em um único ambiente as melhores opções para você!
Trabalhamos com Pilates e Treinamento Funcional com turmas de até 4 alunos por horário. Com salas preparadas para lhe dar conforto e entregar o seu resultado tão esperado.
Agora estamos aqui, trazendo nossas metodologia para a forma ONLINE. Espero que goste bastante dos nossos programas, das nossas aulas e que possamos te ajudar a ter esse resultado fantástico, que seja ele para emagrecimento com nossas aulas de Funcional ou para tirar as dores do seu corpo com nossas aulas de Pilates.
Um Abraços e até as nossas aulas.
Perguntas Frequentes
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