Emagrecimento Natural

Emagrecer com saúde é algo que todos os que padecem de excesso de peso desejam. Este curso sobre emagrecimento natural vem trazer informação compilada sobre jejuns, dietas naturais, plants medicinais e nutrição natural.

Pretende desmistificar conceitos de emagrecimento que nos conduzem a sofrimento de pensar que para emagrecer é necessário sofrer. Abordaremos também temas específicos como desintoxicação natural e situações específicas de perda de peso, como é o caso de um pós-parto e a menopausa. Em suma, aprender soluções naturais e simples para ter um peso saudável.

Aplicar as terapias naturais a emagrecimento traz, assim, saúde equilibrio, para além de ajudar os utentes a conhecerem o seu corpo e as suas necessidades alimentares. O tipo de corpo, a estrutura emocional e como funcionam os seus órgãos, são exemplos de fatores que podem influenciar o ganho ou a perda de peso.

Neste evento formativo, totalmente online, serão abordados os tipos de dietas, alimentos saudáveis, biorritmos, o que comer, a que horas comer e associações de alimentos, de modo a melhorar patologias metabólicas e inflamatórias.

Daremos ainda resposta a questões centrais. Como emagrecer? O homem é diferente da mulher metabolicamente? Qual a influência dos ciclos hormonais no emagrecimento?

Uma das maiores mais valias deste curso é apresentação da informação de uma forma prática. Aqui, os formandos vão ficar com a capacidade de escolher os melhores alimentos para os seus pacientes e também aprender as vantages e desvantagens dos jejuns.

De salientar que o curso não ensina só a parte alimentar, mas como ajudar todos os processos de biorregulação e metabólicos com a fitoterapia. Plantas para drear os vários emunctórios, como o fígado, intestino e rim; plantas queimadoras de gordura, plantas que regulam o sistema nervoso e o sistema hormonal, entre outras.