Flexibilidade no Pilates

Nesse curso você vai encontrar aulas teóricas e práticas (Mat Pilates e equipamentos), construção de movimentos avançados utilizando força e flexibilidade + lives bônus (Instagram) + Grupo de WhatsApp com plantão de dúvidas de 1hora 1x na semana + Certificado ao concluir todas as aulas do curso.

Em todas as aulas você vai encontrar o caminho para adquirir flexibilidade com saúde, ou seja, vamos trabalhar: aquecimento, mobilidade articular, força muscular e alongamento, os 4 Pilares da Flexibilidade.

Sempre seguindo os princípios e conceitos do Método Pilates, visando chegar no seguinte resultado: FLEXIBILIDADE COM SAÚDE.

Além disso vários bônus, como: lives bônus do Instagram e ebook do Mat 34.

Autora do Curso: Marcella Contursi

Bailarina clássica, fisioterapeuta, pós graduada em Pilates e Prescrição do Exercício Físico.

Instrutora de Pilates a 11 anos, ministra: aulas/palestras/workshops/cursos em universidades e congressos, tudo dentro da área do Pilates.

Empresária, proprietária do Studio Pilates Marcella Contursi e Contursi Treinamento Funcional.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”