GESTA YOGA: Yoga Gestacional e Parto Ativo Online com Roberta Gasparino
Yoga Gestacional e Parto Ativo Online com Roberta Gasparino
Cada vez mais mulheres buscam auxílio no Yoga para uma gestação saudável e encontram na prática, além de recursos para transpor os desafios e as transformações da gravidez e do parto desde o início, um caminho para vivenciar a energia única e criativa do universo.
Praticar Yoga em casa com aulas desenvolvidas especialmente para os diferentes trimestres e ritmos da Gestação é a proposta deste curso de Gesta Yoga.
Consulte um médico antes de iniciar qualquer atividade física. As informações disponíveis neste site não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional.
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Bem-vinda ao Curso de Gesta Yoga
- Tutorial 1 – Introdução às rotinas ayurvédicas
- Tutorial 2 – Invertidas
- Tutorial 3 - Invertidas II
- Tutorial 4 – Yoganidra
- Aula 01 - Saúde da Lombar
- Aula 02 - Chandra Namaskar
- Aula 03 - Saudação à Lua - Chandra Namaskar
- Aula 04 - Saudação ao Sol - Surya Namaskar
- Aula 05 - Relaxante
- Aula 06 - O fluir das energias adormecidas
- Aula 07 - Yoga para o Parto - Ativar Circulação
- Aula 08 - Abre-te Coração - Aula com Cadeira
- Aula 09 - Aterramento, Força e Abertura - Aula na Parede
- Aula 10 - Aula com Bola
- Aula 11 - Yoga Pós-parto
- Aula 12 - Yoga Pós-parto Energizante
Eu comecei a doular em 2011, a convite das alunas do Yoga.
Desde criança me encantava gestação e nascimento, mas foi na universidade de psicologia onde fui apresentada ao universo do parto hospitalar e domiciliar no Brasil e no Mundo ao longo da história. Do ancestral ao industrial. Das possibilidades atuais de parir com respeito e segurança no hospital ou casa. Ao me formar eu iniciei a pós-graduação em Terapia Familiar Sistêmica e segui com atendimento de famílias em diferentes fases da vida. Como terapias de suporte, estudei e pratiquei Yoga, Ayurveda, Yoga Massage, Arte Terapia.
Ao gestar meu primeiro filho pude mergulhar no universo da maternidade ter acesso a informações e cuidados que potencializaram vivenciar este ciclo com saúde, serenidade e força para lidar com os desafios da vida.
Comecei a trabalhar mais e mais com o compartilhar dessas experiências com outras mulheres e famílias e, a convite da minha professora de Yoga, iniciei uma turma para gestantes quando Pedro tinha 1 ano. Me especializei em Yoga e parto ativo com Janet Balaskas, quem apoiei nas formações nas últimas 3 vindas ao Brasil, aprofundei os estudos das terapias ayurvedicas para saúde da mulher e criança com ênfase na gestação e parto com médicos do Brasil e da Índia. E assim, no convívio com diferentes mulheres e suas trajetórias, com as evidências científicas e terapias naturais, fui construindo minha forma de atuar como doula.
FORMAÇÃO ACADÊMICA
– Psicologia / UFSC (2004)
– Especialização em Terapia Familiar Sistêmica / Instituto Familiare (2010)
CURSOS EXTRAS
– Terapeuta Ayurvedica - Escola De Yoga Brahma Vidya Laya (2012)
– Yoga Para Gestantes - Active Birth Center Janet Balaskas (2011, 2015)
– Hatha Vinyasa Yoga - Camila Reitz (2016)
– Hatha Yoga - Aliança Do Yoga – Tales Nunes (2009 - 2010)
– Yoga Ayurvedic Massage (2007)
– Arte Terapia (2004)
– Parteria Tradicional – Naoli Vinaver (2018)
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Perguntas Frequentes
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