Imunidade x Alimentação

Não existe alimento milagroso!

Mas sim, existem alimentos que podem fortalecer nosso organismo e nosso sistema imunológico. Esses alimentos, não necessariamente vão te impedir de ficar doente, mas fortalecendo seu sistema imunológico, o seu corpo lida melhor com doenças, melhora a capacidade de se curar.

Em tempos de corona vírus a preocupação em melhorar o sistema imunológico é ainda maior, e eu tratei de pesquisar entre médicos e nutricionistas conceituados quais são os alimentos super do bem que vão nos ajudar a ficar fortes e saudáveis.

Com esses ingredientes em mãos, separei algumas receitas bem gostosas para vocês usarem, abusarem e degustarem.