Musculação em Prática para iniciantes

Liberte-se da Rotina e Alcance Resultados na Musculação com o E-book para Iniciantes!

Se você está cansado de seguir as mesmas tabelas de treino sem alcançar os resultados desejados, ou se passa semanas ou meses preso à mesma rotina, esperando que o instrutor da academia faça alguma mudança, então este e-book é perfeito para você!

Nele, apresento de forma simples e acessível os fundamentos essenciais para que você aprenda a criar e compreender a elaboração do seu próprio treino. Além disso, incluí um exemplo de 3 planilhas, totalizando um período de 6 meses de periodização, especialmente projetado para iniciantes na musculação.

Lembrando que este produto não substitui a orientação médica profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relacionados à saúde.

Chegou a hora de dar um passo à frente em sua jornada na musculação! Adquira agora o e-book e comece a conquistar os resultados que você merece!