Planilha Controle de Treino, Personal Trainer
Planilha para Controle de Treino de Musculação
Uma ferramenta que facilitara a sua Prescrição de Exercícios
Tenha de forma rápida e eficaz o Volume Total de Trabalho (VTT)
Tempo sobe Tensão (TST)
Valor de PSE calculado automaticamente como unidades arbitrarias
Tenha a Densidade de Treinamento também Calculada Automaticamente
Gráficos para a facilitação da visualização dos resultados
Relatórios mensais e Relatório final do Ano de Treino!!!
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