PPC - Projeto Postura Correta

QUER IR MAIS LONGE, MAIS RÁPIDO E SEM LESÕES?

Esse curso foi desenvolvido para que você que deseja correr livre de lesões e de forma mais econômica e eficiente, mesmo que você já seja um corredor experiente.

Evitar lesões e correr de forma econômica permitirá um maior prazer, disciplina e motivação.

Dessa forma atingirá a CONSISTÊNCIA e assim poderá IR MAIS LONGE E MAIS RÁPIDO.

Aqui, através de vídeos explicativos e exercícios em PDF para você executar em casa, garanto que você terá todas as condições de adotar um gesto mais eficiente e econômico na corrida.

Ah! Aprendendo a técnica da corrida você amplia as suas percepções e sensações. E, isso te habilita a um autoconhecimento físico e até mental.

Ambos são fundamentais para sua evolução na corrida e na vida.

Vamos lá!!!

Além do PPC - Programa Postura Correta, você pode se tornar um atleta SA Run, desta forma construiremos também todo o seu planejamento de corrida para que você atinja os seus objetivos na corrida.