04 RECEITAS DE DIETAS QUERIDINHA DOS FAMOSOS(LOW CARB)

04 RECEITAS DE BOLOS E PRATOS CASEIROS DIETÉTICOS.

O QUE E RECEITAS DE DIETA LOW CARB.

uma das queridinhas das pessoas – logo pensamos no que o próprio nome expressa “poucos carboidratos” – se traduzido para o português livre!

Agora, o que poucas pessoas sabem é que a low carb trata-se de um conceito – que consiste nesta diminuição de ingestão de carbos. Por isso, vários tipos de dieta podem ser adequados a esta proposta de baixo consumo do carboidrato. Modalidades como a paleo, a South Beach, a Zone Diet, a Slow Carb, até mesmo a cetogênica, podem conter a essência “low carb”, adequadas ao perfil de cada uma delas.

Para entender melhor, acontece o seguinte: ingerimos pães, massas, biscoitos, doces e todos tantos produtos ricos em carboidratos e o nosso corpo automaticamente os transforma em glicose, ou seja, em níveis excessivos de açúcar no sangue que são tóxicos. Para reduzir esta quantidade de açúcar, o corpo libera insulina, que realiza três tarefas básicas após isto: suspende a queima de gordura, converte açúcar em gordura e acelera o estoque de gordura. E mesmo que o açúcar no sangue diminua, você ainda está com a insulina circulando nele, então fica inviável transformar esta gordura toda em energia, acumulando-a e, pela escassez desse nível energético no corpo, ele pede mais comida. Entendeu o ciclo sem fim e o motivo pelo qual muitos engordam?.

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uma das queridinhas das pessoas – logo pensamos no que o próprio nome expressa “poucos carboidratos” – se traduzido para o português livre!

Agora, o que poucas pessoas sabem é que a low carb trata-se de um conceito – que consiste nesta diminuição de ingestão de carbos. Por isso, vários tipos de dieta podem ser adequados a esta proposta de baixo consumo do carboidrato. Modalidades como a paleo, a South Beach, a Zone Diet, a Slow Carb, até mesmo a cetogênica, podem conter a essência “low carb”, adequadas ao perfil de cada uma delas

Conheça melhor quem criou o conteúdo

PROFESSOR JUAREZ
6 Anos Hotmarter

Ola,sou professor Juarez Alves mestre em segurança e saúde do trabalho,filosofo e escritor,resolvi fazer este ebooks basicos com preços basicos direcionado a publicos diversos principalmente aqueles que tem interesse em conhecimentos diversos,graças a Deus tive oportunidade de obter formação academica porem sei que muitos não teve até o momento,por isto faço este trabalho tentando passar um pouco de conhecimentos de basico para medio para vocês. Fico sastifeito cada vez que alguem deseja tambem e sei agora que es um dos guerreiros. Obrigado

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