10 alimentos que ajudam a emagrecer

Perder peso não depende apenas de boa alimentação e prática de exercícios físicos. É

que algumas pessoas, apesar de fazer tudo isso, têm mais dificuldade de emagrecer do

que outras. Por que? Culpa do metabolismo. A verdade é que cada corpo usa as calorias

de forma diferente: uns precisam de muita energia para funcionar, outros de pouca.