10 DICAS DE COMO DORMIR BEM

Cerca de 57% da população sofre de insônia leve ou crônica, este livro como o título diz, é muito proveitoso para passar vários conhecimentos e técnicas para um sono tranquilo e reparador.

Dormir bem hoje é luxo, as pessoas estão estimulada a estar sempre em busca de conhecimentos, que as deixam no automático, com dificuldade para pegar no sono, e até manter a continuidade do sono, este livro é inovador e procura habilitar as pessoas com muitas dicas relevantes para uma boa noite de sono.