10 perguntas e respostas para viver em paz com o espelho + 2 livros Bônus

Este e-book nasce com o objetivo de ser uma fonte de inspiração para que você cuide de sua Saúde. Nesta Jornada de Auto Cuidado, a autora convida seus leitores a fazer um exercício de reconexão pessoal, utilizando esta leitura para repensar novas possibilidades, revisitar hábitos, rotinas e, principalmente, te ajudar a descobrir seu próprio equilibrio alimentar de forma acolhedora.

Este livro é para você que tem pavor em ouvir as palavras: dieta e nutricionista mas, ainda assim, sabe que precisa tomar uma atitude com relação ao seu estado atual de saúde, peso e bem estar e encontra-se perdido sem saber como dar os primeiros passos.

Mas, se você sofre com o efeito sanfona e o pior, a angústia de não ter resultados permanentes, estou segura que posso contribuir para que você conquiste um novo olhar sobre a alimentação e isso certamente mudará tudo!

Eu estarei com você e gostaria muito que você estivesse comigo. Vamos juntos?

Prefácio do José Luiz Alvim Borges. Médico, Presidente da Academia Brasileira de Gastronomia, Presidente da Associação Brasileira de Sommeliers-São Paulo.