10 RECEITAS PARA AJUDAR A COMBATER A DEPRESSÃO

Este ebook apresenta 10 receitas deliciosas e saudáveis para ajudar a combater a depressão. Cada receita é elaborada com ingredientes ricos em nutrientes importantes para a saúde mental, como ômega-3, vitamina B, magnésio e ferro. Aprenda a preparar refeições equilibradas e nutritivas que ajudarão a melhorar o humor e o bem-estar. Adicione estas receitas à sua rotina alimentar e experimente a diferença na sua saúde mental e física.