100 RECEITAS SAUDÁVEIS para te ajudar na dieta!

Tem dificuldade de se manter na dieta e manter uma alimentação saudável e equilibrada? Ou você quer diversificar seus pratos no dia a dia? Esse e-book foi elaborado para te ajudar na dieta de forma prática e deliciosa. No e-book você irá encontrar:

30 opções de CAFÉ DA MANHÃ / LANCHE

30 opções de ALMOÇO/JANTA

10 opções de SOBREMESAS

10 opções de LANCHES PARA LEVAR

5 opções de DETOX

5 opções de SNACKS ( para beliscar )

5 opções de SALADAS

5 opções de RECEITAS COM WHEY

Todas as receitas com as estimativas de calorias.