20 Receitas fitness simples e praticas

De o primeiro passo para uma vida de alimentações mais saudáveis, este livro apresenta 20 receitas saudáveis e nutritivas para quem busca uma alimentação equilibrada e fitness. Cada receita inclui ingredientes simples e fáceis de encontrar, bem como instruções claras e detalhadas para o preparo. As receitas variam desde smoothies, saladas, pratos de peixe e frango, até sobremesas saudáveis. Com este livro, você pode se surpreender com a variedade de opções saudáveis e saborosas que pode incluir em sua dieta diária. Aproveite e experim...