21 dias em foco para emagrecer

Um acompanhamento de 21 dias, onde irei te ajudar a perder de 5 a 7 quilos de gordura com videos de exercícios com o peso do corpo para o emagrecer.

Sugestões de alimentos saudáveis, lives, desafios, como focar na dieta , mentalidade, como identificar e eliminar os sabotadores .