21 dias você mais leve

O objetivo do projeto é em 21 dias adquirir novos e bons hábitos alimentares para que ao final do período você sinta como a alimentação pode ser prazerosa e ao mesmo tempo nutritiva, de forma a lhe proporcionar maior qualidade de vida e melhora da pele e humor, redução de inchaço, melhora da função intestinal, redução de peso, melhora da imunidade, cansaço e fadiga, além de melhorar a auto-estima. O foco do 21 dias você mais leve é na reeducação alimentar, ou seja, em ensinar você a se alimentar melhor!

Terá acesso a:

- ebook com receitas

- check list

- lista de compras

- planner

- planilha de objetivos e metas

- desafios na forma de vídeos curtos por 21 dias para que você adquira 21 novos hábitos e entenda de vez o que é uma alimentação saudável e que lhe proporcionará redução de peso além de todos os resultados já citados acima

- vídeos extras sobre dúvidas comuns na alimentação

- materiais extras para complementar as aulas/ desafios