Kit Proteína na Vida Real

Um kit prático para variar suas fontes de proteína sem depender sempre de ovo, frango ou whey. São 30 preparações com até 350 kcal, informações de calorias e proteínas por porção, além de 3 conteúdos extras e do Método Shift como bônus. Ideias simples para café da manhã, lanches e refeições da rotina real.