30 Receitas Proteicas com até 350 kcal

Criado pelo nutricionista clínico e esportivo Marcos Alcântara, este Ebook reúne 30 receitas proteicas, práticas e saborosas, com até 350 kcal por porção, pensadas para quem quer cuidar da alimentação sem abrir mão do prazer de comer.

São opções fáceis de incluir na rotina e que podem ser utilizadas no café da manhã, lanches ou até mesmo no jantar, ajudando a variar o cardápio e aumentar o consumo de proteínas de forma simples.

Você encontrará receitas para diferentes momentos do dia, com ingredientes acessíveis e preparações que cabem na vida real.

Mais proteína, mais praticidade e muito mais variedade para sua alimentação.