30 Receitas Saudáveis e Práticas (com macros e calorias para encaixar na dieta)

O intuito desse e-book é trazer algumas ideias de lanches e/ou refeições saudáveis, rápidas e práticas para encaixar na dieta, levar para o trabalho, deixar pronto para quando chegar em casa e etc. São 15 receitas salgadas e 15 receitas doces, totalizando 30 receitas com macronutrientes e calorias para encaixar/adequar à dieta!