31 Pequenos-almoços e lanches Saudáveis

Se é daquelas pessoas que gosta de variar nos pequenos-almoços e lanches, mas nem sempre tem ideias posso ajudar! 💪

E não, não é só um e-book de receitas saudáveis, é bem mais do que isso e inclui:

🥑 31 receitas de pequenos-almoços e lanches originais e saborosas;

🔍Informação nutricional de cada receita e caraterísticas da mesma;

🍓 Calendário anual de frutas;

🛒 Dicas para o/a ajudar nas compras;

📲 Descodificador de rótulos e ajuda na leitura de rótulos;

📝 Dicas para organizar a sua semana e conseguir gerir melhor o seu tempo.