36 Alimentos Turbo para turbinar sua dieta

36 Produtos para turbinar sua dieta e potencializar seus resultados.

Não é difícil se alimentar bem. Pelo menos é isso o que diz a especialista Michelle Schoffro, nutricionista e doutora em medicina natural tradicional.

Com algumas substituições simples no cardápio, é possível melhorar – e muito – a absorção dos nutrientes que os alimentos podem nos fornecer.

Duvida? Pois hábitos saudáveis como trocar os refrigerantes por bebidas naturais, adicionar alimentos integrais às refeições e evitar as frituras, além de turbinarem a saúde, são grandes aliados na perda de peso!

Entre os conselhos da nutricionista também estão a redução no consumo de açúcar e a ingestão de saladas nas principais refeições.

A lista abaixo contém 36 dicas infalíveis para tornar sua reeducação alimentar ainda mais eficiente e turbinar de vez a dieta. Confira!

" Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados "