3D Delts

12 semanas de treinamento com foco no desenvolvimento de ombros.

Chegou a hora de transformar seus ombros e deixá-los com aquele aspecto 3D.

Acompanha:

- Ebook de diretrizes de treinamento

- Planilha de treino periodizado de 12 semanas, com videos explicativos dos exercícios.

- Plano de alongamento e mobilidade

- Suporte de dúvidas

OBS: É um treino completo, de todos os grupamentos musculares, mas com foco em ombros.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”