3D Delts
12 semanas de treinamento com foco no desenvolvimento de ombros.
Chegou a hora de transformar seus ombros e deixá-los com aquele aspecto 3D.
Acompanha:
- Ebook de diretrizes de treinamento
- Planilha de treino periodizado de 12 semanas, com videos explicativos dos exercícios.
- Plano de alongamento e mobilidade
- Suporte de dúvidas
OBS: É um treino completo, de todos os grupamentos musculares, mas com foco em ombros.
“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”
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