5 passos para mudar a sua saúde:

Entenda de uma vez por todas como o seu corpo funciona e o que você precisa fazer para manter ou recuperar a sua saúde.

O curso está organizado em 5 módulos que são a base da saúde:

1 -Sono

2 - Alimentação

3 - Exercícios Físicos

4 - Controle do Estresse

5 - Relacionamentos.

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Conteúdo do curso (100% digital)

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Dr. Rui Ramos
7 Anos Hotmarter

Olá, meu nome é Rui Ramos, sou médico e biohacker.

Venho de uma família de profissionais da área de Saúde e sempre soube que seria médico.

Meu pai é médico traumatologista, minha mãe enfermeira e minha irmã e eu fizemos Medicina.

Desde os 15 anos pratico Meditação, Yôga e JI (Jejum Intermitente) e sempre gostei de viajar, conhecer novas culturas. Já passei por mais de trinta países nos últimos dez anos.

Apesar de amar a Medicina, via grandes entraves na Medicina tradicional que focava na doença e não na Saúde. Me formei em 2004, fui médico do Exército brasileiro e fiz um ano e meio de Cirurgia Cardíaca mas não me engajei no modelo.

Então decidi me dedicar aos negócios da família na área de Educação.

Além de amar e ser um defensor da Saúde, também sempre gostei de temas como Empreendedorismo, Finanças e Tecnologia, e aos poucos fui me tornando um executivo e me distanciando da Medicina.

Nesse período que me dediquei exclusivamente aos Negócios, conheci a rotina extenuante e como ela pode destruir a Saúde (física, mental e energética) em poucos anos. E foi nesse momento que comecei a buscar novas alternativas e mecanismos de produtividade e eficiência que priorizassem a Saúde. Fui pra Califórnia, me certifiquei com o Dave Asprey em "Bulletproof Coach", estudei Programação Neurolinguística e Medicina do Esporte. Comecei a praticar, testar modelos, masterizar e pronto, encontrei a Medicina da Saúde. Voltei a atuar como médico no consultório e treinador de pessoas que querem alcançar a alta performance e sua melhor versão. E após tantas solicitações, masterizei o curso online "Saúde e Biohacking", e apresento a vocês agora.

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