5 passos para organizar sua rotina alimentar e ter comidas prontas todos os dias + receitas de Lanches Express

Você deseja ter uma rotina alimentar tranquila, organizada e saborosa?

Aprender receitas com ingredientes acessíveis, de rápida manipulação e fácil preparação?

Executar algumas receitas com rendimento extenso com propósito de serem congeladas e se tornarem aliadas a sua rotina alimentar e de sua família?

Desfrutar de receitas com alta densidade nutritiva, que promovem saciedade e prazer; e levam o nome de LANCHES mas que podem ser refeições completas quando combinadas com outros alimentos?

Neste curso, iremos te orientar como elaborar um cardápio de receitas práticas que você possa executar em um único período do dia, a exemplo de um fim de semana, com objetivo de promover a organização das refeições semanais, quinzenais ou até mesmo mensais, dependendo da receita.

Além disso... um cardápio que comporta a utilização simultânea de vários recursos e utensílios de cozinha, a exemplo, fogão, forno, congelador, acelerando o processo de execução das receitas, e que ao mesmo tempo possa atender toda a família, com muito valor nutricional e sabor.

Você encontrará neste curso, dicas para organizar sua rotina alimentar, receitas doces e salgadas, orientações sobre substituições de ingredientes entre vários truques e macetes para executar a receita com sucesso!

**As orientações apresentadas não dispensam orientação nutricional profissional individualizada**

  • Vantagens
  • Detalhes

VANTAGENS

- Orientações práticas para organização da rotina alimentar;

- Receitas doces e salgadas de rápida execução, independente da habilidade na cozinha;

- Preparações com alto valor nutritivo e sabores surpreendentes;

- Opções Funcionais e Lowcarb.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Funcional Express
4 Anos Hotmarter

Nós somos, Thalita Soares e Fárida Cortez, Nutricionistas Funcionais e Natural Chefs e juntas, por meio da Funcional Express, trazemos soluções para sua rotina alimentar. Através do nosso MÉTODO VPS de Planejamento Alimentar orientamos mulheres a se tornarem produtivas e saudáveis na cozinha, conduzindo-as a conquistar sua melhor e mais organizada versão na cozinha. Nossas receitas são elaboradas de forma que você tenha agilidade na cozinha, otimize seu tempo e assim sinta-se cada vez mais motivada a cozinhar seu próprio alimento, por isso nossa marca é express, com a missão de proporcionar a você economia de tempo, satisfação e qualidade de vida!

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