50 receitas sem glúten e sem leite

Para as pessoas que não consomem glúten nem sempre é fácil encontrar boas alternativas para se alimentar. Isto se agrava ainda mais quando também não se consome leite animal. Você vai ao mercado e percebe que existem poucas opções e que o custo é muito elevado. Então começa a procurar por receitas e percebe que muitas vezes precisa passar muito tempo procurando e testando para encontrar uma receita que realmente dê certo. Além disso, encontra alternativas caras ou com muitos ingredientes que não consegue manter em casa. Foi pensando n...