7 PASSOS PARA FIXAR SEU DOUBLE UNDER EM SUA MENTE

Nesse e-book irei lhe passar de uma forma mais prática para que você possa destravar a sua mente e seu corpo para realizar o Double Unders (D.U).

Seja você novo no Crossfit ou já vem aí treinando algum tempo na academia e afins, devemos concordar que D.U é uma técnica nada fácil de aprender de primeira, e ele é REALMENTE frustrante. Mas um erro muito comum que muitos cometem é pular etapas importantes para o aprendizado correto e duradouro.

Aprender o D.U você não precisa ser o maior especialista do mundo, mas precisa ter muita força de vontade para aprender essa técnica.

Lembre-se:

“DESISTIR NÃO É UMA OPÇÃO!” e “CADA TREINO É UM NOVO DESAFIO!”