71 Receitas Saudáveis

Nosso e-book reúne todas as receitas do nosso canal do Youtube, com a lista completa de ingredientes, modo de preparo e informações nutricionais. Uma maneira organizada e fácil de acessá-las para quando for prepará-las. Ao clicar na imagem da receita, você é direcionado para o vídeo dela no canal, onde verá a execução do seu passo a passo.

São receitas de:

- Lanches salgados (como hambúrguer, pão integral, muffin de legumes, torta fria, torta de frango, quiche caprese, etc).

- Doces e sobremesas (como bolos, tortas, pudins, flans, barrinhas de cereais, geleias, sorvete, etc).

- Preparações para Almoço e Jantar (como carreteiro integral, feijão azuki, peixe grelhado, legumes assados, molhos para saladas, etc).