8 semanas de treinamento para emagrecimento

eBooks ou Documentos

Português

Emagrecimento e definição muscular.

8 semanas de treinamento para público intermediário ou avançado, contendo 5 treinos diferentes e 2 planos alimentares personalizados direcionados para o público feminino e masculino.

Vantagens
Detalhes

- Treino periodizado e especializado para academia

- Variações das sessões de treinamento

- Planejamento alimentar visando emagrecimento

- Alimentação para público feminino e masculino

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Haue Kashiba e Luane Freitas

Muito prazer, eu me chamo Haue e sou formado em Educação Física. Tenho 7 anos de experiência como Personal Trainer, Consultoria Online e Presencial e também como preparador físico, sendo as modalidades: Basquetebol, Corrida de rua e Ciclismo.

Meu foco é te ajudar a emagrecer e a conquistar o corpo tão desejado, por isso me especializei em treinamento para emagrecimento.

Meu nome é Luane e sou formada em Nutrição pela UNICAMP e também especialista em Nutrição Esportiva. Tenho experiência com todos os tipos de público, mas o meu objetivo com esse e-book é te ajudar a emagrecer sem fazer nenhum tipo de dieta "maluca".