A Dieta Perfeita - Hipertrofia

Esse Ebook foi desenvolvido pela Nutricionista Isis Caetano, para guiar você no ganho de massa musculação, durante 31 dias.

Com opções perfeitas para cada refeição - 100% calculado - cardápio com aproximadamente 2.080kcal.

Aqui você vai encontrar:

6 opções para o café da manhã

3 opções para o almoço

6 opções para o lanche da tarde

4 opções para o jantar

5 receitas bônus

@nutriisis