A Maneira de Viver

A Bronze and Dumbbells tem a honra de apresentar seu segundo volume dos “Clássicos da Cultura Física”.

Neste volume tratamos a famosa obra de George Hackenschmidt, “The Way to Live”, traduzida na íntegra. Nessa obra o autor conta sobre alguns aspectos da cultura física, treinamento, nutrição, filosofia, além de exercícios com peso e sem peso ilustrados pelo autor. No final do livro ele narra sua biografia de sucesso no wrestling e no levantamento de peso.

Como muitos de vocês já sabem, além da tradução, nós sempre adicionamos capítulos relevantes se tratando da Cultura Física. Nesse volume nós escolhemos nos aprofundar na respiração. Iremos contar um pouco da história das técnicas da respiração de diferentes pontos de vista, como terapêutico, performance, cultura física, relaxamento/meditação e de técnicas milenares, como na yoga, artes marciais, entre outros. Também trataremos sobre algumas diferenças importantes na respiração, por exemplo, respirar pela boca vs nariz, segurar a respiração, cadência e velocidade e muito mais. Sem contar as mais de 20 técnicas detalhadas no livro.

E dessa vez iremos adicionar mais um bônus, imagens raras e de toda carreira do Leão Russo, serão mais de 100 imagens passando por toda vida desta lenda.