Descubra como fazer a introdução alimentar do seu bebê de forma gentil, saudável e assertiva.
Um curso para você, mamãe, fazer do seu bebê uma criança saudável desde os primeiros meses de vida e crescer sem problemas com a comida.
Descubra como fazer a introdução alimentar do seu bebê de forma gentil, saudável e assertiva.
Um curso para você, mamãe, fazer do seu bebê uma criança saudável desde os primeiros meses de vida e crescer sem problemas com a comida.
Módulo 1: Boas vindas e preparação
1. Boas vindas às alunas, funcionamento do curso
2. A importância da nutrição nos primeiros 1000 dias de vida e seus reflexos na infância
3. Suplementação de vitaminas e minerais para o bebê
4. Preparando para a introdução alimentar: o que é preciso saber e adquirir (+ checklist)
5. A importância dos sinais de prontidão e como estimular o bebê para adquiri-los
6. O “timing” na introdução alimentar - a hora certa do comer (rotina de sono e introdução alimentar)
7. Introdução alimentar em bebês prematuros - Como corrigir a idade gestacional
Módulo 2: Teoria da Introdução Alimentar
1. Diferenças entre os métodos de introdução alimentar
2. Esquemas de introdução alimentar, frutas e grupos alimentares
3. Detalhes ao cozinhar e congelar os alimentos
4. Alimentos com potencial alergênico e glúten, quando oferecer?
5. Exemplos de cardápios e combinações
6. Dicas para melhorar a aceitação de alimentos
7. Método participativo
8. Cortes seguros - método BLW e BLISS
9. Aprendendo a flexibilizar os métodos
10. Bebidas permitidas e cálculo de água para o bebê
11. Reflexo de GAG e Engasgos: o que você precisa saber
12. O que não devemos fazer na introdução alimentar
13. Dificuldades: meu bebê não come, o que isso pode significar?
14. Meu bebê comia bem e o apetite diminuiu. O que podemos fazer?
15. Como lidar com os primeiros sinais de seletividade alimentar
Módulo 3: módulos práticos
1. Aula prática: preparando frutas no método BLW
2. Aula prática: preparando refeições principais no método BLW
3. Aula prática: utensílios e atitudes que ajudam o bebê a se alimentar melhor
4. E-book avançado de introdução alimentar participativa
5. Conclusões e reflexões finais sobre introdução alimentar