Abertura 360°

O Abertura 360° é um acompanhamento online para te ajudar a zerar as aberturas de forma eficiente e funcional. Para que você desenvolva uma flexibilidade saudável e seja capaz de usar ela em qualquer atividade que praticar.

Nesse curso você encontra aulas de flexibilidade passiva, flexibilidade ativa, fortalecimentos, mobilidade específica, aulas de pose e muito mais.

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