Abs Suspensão - 4 Exercícios Simples de Suspensão

Este livro tem informações acionáveis sobre como desenvolver um corpo sexy e magro usando cintas de suspensão e exercícios em 15 minutos que você pode realizar em qualquer lugar, incluindo em sua casa, ao ar livre, em uma academia ou até mesmo em seu quarto de hotel. Isso também ajudará você a perder a gordura teimosa da barriga, ser mais ágil, funcional e ter muita energia! Se você quer ser mais forte, melhorar o equilíbrio, ser flexível e ganhar muito mais estabilidade geral do corpo, então é o programa de treinamento para você.

Este livro destina-se a leitores familiarizados com exercícios básicos de suspensão ou que gostariam de começar a usar exercícios de suspensão.