Adequada para estar grávida (Os segredos fit antes e depois da gravidez)

Ficar grávida e dar à luz são dois dos maiores milagres da vida.

A maioria das mulheres, quando questionadas: “Qual foi a coisa

maismemorável em sua vida?” frequentemente citam gravidez e

parto.

No entanto, embora a gravidez seja gloriosa e uma gratificante

experiência, a dura verdade é que existe um processo de nutrição

e fitness nesse aspecto que não pode ser negligenciado.

Este livro lhe dará dicas úteis e técnicas que você pode

use para ficar saudável e ficar em forma durante e após o sua

gravidez.