Adeus TPM

Descubra o que fazer para dar adeus aos sintomas de TPM e recuperar sua qualidade de vida no período menstrual.

O sistema endócrino é responsável por toda a produção hormonal no seu corpo, os hormônios estão diretamente ligados ao seu ciclo menstrual. A desrregulação hormonal está lhe causando todos os sintomas desagradáveis da TPM. Nesse curso eu lhe ensino um pouco mais sobre a complexidade hormonal envolvida na TPM.

Você irá aprender sobre como o estresse pode interferir no seu ciclo menstrual e como introduzir técnicas relaxantes no dia-a-dia podem contribuir para redução significativa da TPM.

Também vou trazer um conhecimento aprofundado sobre como a Nutrição Holística pode lhe ajudar no regulamento de cada fase do seu ciclo menstrual.

E para te auxíliar em todo esse processo como bônus você vai receber o meus guias de receitas para você poder se organizar com suas refeições desde o café da manhã até seu jantar.

E uma aula super especial sobre os princípios básicos para construção de uma boa saúde.