Alimentación: Rica, Sana y Nutritiva
Sumado a una dieta baja en calorías y una rutina de ejercicio físico, el zumo de apio y zanahoria puede ser un gran aliado para favorecer la pérdida de peso y acelerar la quema de grasa, además de combatir la retención de líquidos y desintoxicar el organismo.
Ingredientes
2 ramas de apio
2 zanahorias
4 vasos de agua mineral
jugo de limón al gusto
Preparación
Con un cuchillo, trocea las ramas de apio y, cuando estén listas, agrégalas en la licuadora o en el vaso de la batidora.
Pela y corta las zanahorias en rodajas y colócala también en la licuadora o vaso de la batidora junto al apio.
A continuación, vierte 2 vasos de agua y procesa todos los ingredientes durante aproximadamente unos 2 minutos de tiempo.
Transcurrido ese tiempo, agrega los otros 2 vasos de agua y uno poco de jugo de limón recién exprimido para mejorar el sabor.
Bate de nuevo la mezcla durante 1 minuto más hasta que quede homogénea y sin nada de grumos.
Finalmente, cuela la mezcla obtenida y el jugo de apio y zanahoria ya estará listo para tomar. Puedes guardarlo en el frigorífico hasta 3 días consecutivos.
