Curso Alimente Seu Cérebro - Ferramentas que podem auxiliar no funcionamento adequado do cérebro

Vamos entender de que forma alguns alimentos, vitaminas, minerais, hábitos diários, cuidados com o sono, o funcionamento adequado do intestino, práticas de meditação e respiração podem ajudar o cérebro, o corpo e a mente a se manterem felizes, produtivos e saudáveis.

Aprenderemos como é importante manter o peso adequado, os níveis de glicose no sangue estáveis, procurar ferramentas para manejar o estresse excessivo e não prejudicar nosso poderoso cérebro.