Alimentos para aumentar 3x o ganho de massa muscular
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Guia com os alimentos que ajudam na hipertrofia muscular e diminuição de gordura. Além dos estímulos físicos, os músculos precisam de uma ajuda extra para crescer e se fortalecer, a qual vem dos alimentos. Com este ebook você aprenderá quais são os melhores alimentos para consumir em uma dieta voltada para hipertrofia.
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