Aprenda como montar seu almoço saudável

O ebook te ajudará a montar seu prato de almoço o mais saudável possivel, além disso, possui explicações do que são nutrientes, por que você precisa consumi-los, esclarecendo o que são: carboidratos, proteinas e goduras, e te mostrando exemplos de alimentos que são classificados como eles.

+ Alem de todas essas informações, no final do ebook, você tem dicas e orientações para o seu almoço saudável.