LPO DO ZERO

O LPO do jeito que você queria, chegou! Um material de aprendizado destinado a amantes do LPO, sejam eles, profissionais da Educação Física formados ou em formação, praticantes de LPO e para aqueles que gostariam de ingressar neste mundo mágico do Levantamento de Peso Olímpico !

Com este material você literalmente aprenderá todo o processo de iniciação ao Snatch (Arranco) e Clean&Jerk (Arremesso), seja com uma teoria bem detalhada quanto com imagens de cada movimento em um aprendizado extremamente didático! O material conta com vídeos complementares sobre características específicas do aprendizado.

Além disso, o curso conta com uma apostila teórica de acompanhamento! Nela você terá o passo a passo e ao mesmo tempo poderá fazer suas anotações!